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【影音版】流汗=排毒?狂流汗小心身體出毛病,中醫師教你喝對茶

(關鍵字: 血糖 , 流汗 , 排毒 , 汗味 , 汗臭 , 康涵菁

同處一樣的空間,別人全身乾爽,但你卻汗如雨下?小心!雖然流汗是人體正常的生理機制,但如果出汗情形出現異常,就要當心這可能是身體健康出毛病的警訊。不過,相信看到這裡,一定會有人想問:「老一輩的人不是都說流汗=排毒?汗流越多,代表體內毒素排的越多嗎?怎麼容易流汗反而要當心呢?」就讓我們一起來聽聽專業中醫師怎麼說吧!

動不動就滿身大汗、散發惱人汗臭?中藥調理、配合飲食調整有助改善

康涵菁中醫師表示,其實,在炎熱的環境中,排汗是身體為了降低體溫的正常生理現象,適當的流汗對於身體血液循環,以及濕氣的排除都有一定幫助。而人體的汗液則是由汗腺所分泌的,根據分佈位置不同又可分為小汗腺及大汗腺;小汗腺分布在手、腳及面部肌膚,其分泌的汗水主要成分是水,因此較無特殊氣味。

而大汗腺則分布在人體的腋下、陰部及肛門處,且因分泌出的汗液中含有蛋白質及脂肪,故和膚表的細菌相互作用後,就容易會有異味產生。尤其是,夏天天氣悶熱,更容易讓人滿身大汗,而有些人汗味更是特別明顯,不得不隨時提心吊膽地與人保持「社交距離」,避免靠近後散發出的汗臭,造成彼此尷尬。

康涵菁中醫師分享,最近在臨床門診就碰到1名25歲男性,從學生時代就有嚴重的易汗及汗臭味困擾,只要運動或緊張都會使他大汗涔涔;出了社會後情況不但未改善,甚至更因此影響其在職場上的人際關係,因此前來求診。經過3個月的中藥調理,配合飲食調整後,他的汗量及汗臭味都大為減少,與人相處也變得較為自在。

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