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坐月子期間,哺餵母乳有技巧!資深護理長:3大重點教妳餵寶寶母乳沒煩惱

(關鍵字: 寶寶 , 母乳 , 坐月子 , 哺乳 , 媽媽

(圖片提供/媽媽寶寶)
(圖片提供/媽媽寶寶)

寶寶正確含乳的口訣

鄭玉萍護理長提到,以口訣「一面大貼支」確認寶寶含乳正確:寶寶的身體要與媽媽成「一」直線,寶寶「面」對媽媽,嘴巴張得「大」大的,上下嘴唇要外翻,下嘴唇含的範圍要多出乳暈一些,寶寶「貼」近媽媽的乳房,寶寶與媽媽都要有「支」撐。

正確的含乳姿勢,媽媽覺得舒適,寶寶也能確實喝到奶。她表示,對於第一次親餵的新手媽媽而言,搖籃式較容易上手,搭配以上的口訣,寶寶能順利含上乳頭,好好吸奶。有時也會教媽媽使用躺餵,避免造成傷口疼痛。

另外,有些媽媽因乳頭狀況,使得親餵不是那麼順利,比如說乳頭較短、扁平、凹陷等,除了使用乳頭矯正器外,同時會教媽媽進行生物哺育法,讓寶寶趴在媽媽胸前,不透過外力介入或協助,寶寶自己找尋媽媽的乳房,這是屬於最自然的哺餵方式。

乳頭保養、充足休息.預防塞奶

產後的哺育之路,不是所有媽媽都很順利,塞奶就是常見的困擾之一,鄭玉萍護理長表示,發生塞奶時,先以冷敷減緩疼痛,再用手擠或是增加寶寶的吸吮次數,有助於暢通乳汁,媽媽也要有足夠的休息。

有時寶寶沒含好,造成乳頭受傷,媽媽因為疼痛不敢餵,也會造成塞奶,鄭玉萍護理長建議,可將凡士林塗在乳頭上,再以溫熱毛巾蓋住,約5〜10分鐘後清洗乾淨,一天敷2〜3次,「保持良好的乳頭狀態,對於哺乳也會很有幫助。」

※原文刊載於2021年05月號《媽媽寶寶》411期。

※原文連結www.mombaby.com.tw/articles/9919228

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