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「冷處理」比講道理有效!4招面對家裡愛生氣的小霸王

(關鍵字: 親子溝通 , 情緒 , 哭鬧 , 生氣 , 崩潰 , 暴走

孩子動不動就生氣 應該怎麼教?

動不動就生氣的孩子就像一顆未爆彈,以下分享4個訣竅給爸爸媽媽參考:

事先訂好規則、確實執行

帶孩子出門前先訂好遊戲規則,例如:「不乖乖吃飯就不能玩玩具」、「走路不牽大人的手就馬上回家」,孩子只要打破規矩就確實執行懲罰。

讓孩子隨身攜帶安撫小物

玩偶、被巾除了可以穩定孩子的情緒,也可以做為孩子情緒波動時的訊號。當孩子緊抓著安撫小物不放,代表他在求救:「我不高興了,你們快來幫我。」這個時候就可以趕快安撫,降低孩子暴走的機率。

找出讓孩子暴走的原因

找一個放鬆的時間跟孩子聊聊哭鬧的原因,討論未來碰到類似情況該怎麼做,如果孩子還沒有足夠的理解能力,可以用「扮家家酒」模擬情境。久而久之,孩子就會改變做法。

事先模擬情境、教導孩子正確做法

出門前可以用玩偶、繪本模擬可能發生的情境,引導孩子表達想法,再教導孩子正確的做法。

先同理孩子的感覺 再處理情緒

「如果有人在你傷心難過的時候一直叫你『不要哭』,或急著要你離開,你會不會覺得委屈?」張旭鎧強調,父母應該設身處地同理孩子的感覺,仔細想想:「如果我是孩子,會希望大人怎麼做?」給自己一段冷靜時間,再給予孩子充分撫慰,即可有效安撫孩子的情緒。

精彩完整內容請參考【嬰兒與母親9月號】雜誌www.mababy.com/magazine-detail?id=193

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