1 2020/5/21 下午 04:55:42

胸部莫名胀痛?2招足部按摩,甩乳房纤维囊肿

(關鍵字: 按摩 , 淋巴 , 乳房脹痛 , 乳房纖維囊腫

每次月经来潮前,乳房都胀的好难受?小心,可能是乳房纤维囊肿引起。虽然乳房纤维囊肿并非代表某种特定乳房疾病,但伴随而来的胀痛问题,往往令女性朋友苦扰不已。对此,足疗专家表示,想要改善纤维囊肿问题,除了从矫正不良生活习惯着手外;适度进行足部按摩,畅通人体淋巴,也是不错的辅助调理选择!

![][130479]

压力大、缺乏运动?有乳房纤维囊肿机率相对较高

专业足疗保健名师简绣钰在其著作《惊人的足疗对症按摩:1个动作按对穴位的“足部反射自然疗法”,只要30秒,筋松气通,身体快.轻.松!【畅销修订版】》一书中提到,乳房胀满或腋下胀痛等乳房纤维囊肿症状,往往出现在先天体质较弱、缺乏运动,贪食冰凉饮食者身上。

再加上,现代人普遍有生活压力大、气血循环差、睡眠品质不佳等问题。长期下来,自然容易导致气滞不通,使按压乳房时出现疼痛感。尤其是当月经来时,女性荷尔蒙发生改变,往往会让症状更加严重。

甩乳房纤维囊肿做2招足部按摩,跟乳房胀痛说再见

想要改善乳房、腋下周遭胀痛,以及乳房纤维囊肿该怎么做?简绣钰老师指出,平时养成足部按摩的习惯,就是不错的调理方式。经前易有乳房胀痛感、腋下出现肿块的女性,“脚背上的反射区”通常会出现浮肿现象。

5914呼叫醫師

5914呼叫醫師

有健康問題卻不知該問誰?5914呼叫醫師回答你!

悅以健康

悅以健康

眼睛健康由我守護

你是哪種族群看更多>