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喝洛神花茶能降胆固醇、血脂?加山楂一起喝效果更神奇!胃酸多别过量

(關鍵字: 膽固醇 , 血脂 , 洛神花 , 胃酸 , 山楂 , 賴睿昕

![以洛神花搭配山楂,有助降血脂、胆固醇。][182791]

中医师赖睿昕推荐以下是3种常见以洛神花搭配其他药材,喝出不同健康效果的组合建议:

【山楂洛神蜜─降血脂、胆固醇】

材料:花2朵、山楂干3钱、水1000cc。

做法:两种材料加入沸水闷5分钟,摊凉后加入蜂蜜。

功效:长期饮用可健胃消食、降血脂、降胆固醇;但是有胃食道逆流,或胃酸过多者,则不能空腹喝。

【覆盆子洛神茶─抗淋利湿】

材料:干燥洛神花2-3朵、覆盆子3钱、白茅根5钱、水2000cc。

做法:锅子装2000cc水煮滚,放入覆盆子3钱、白茅根5钱,先小火煮20分钟后,再放入干燥的洛神花2-3朵,续煮3分钟后即可熄火。

功效:覆盆子固肾止遗、白茅根清热利湿,对于泌尿道感染的保健有帮助。

【金线莲洛神茶─清肝解毒】

洛神花也有养肝、抗炎的效果,但是要搭配金线莲、茵陈蒿一起冲泡食用。对于本身肝火旺,火气大,口气重的人,也是非常好的茶饮;金线莲本身对于免疫调节,有非常好的效果;茵陈蒿则有清肝胆湿热的良效。

材料:干燥洛神花2-3朵、金线莲2钱、绵茵陈蒿3钱、水2000cc。

做法:锅子装2000cc水煮滚,放入金线莲2钱、绵茵陈蒿3钱,先小火煮20分钟后,再放入干燥的洛神花2-3朵,续煮3分钟后即可熄火。

功效:可以清肺热、利咽喉,对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果,也对于肝脏发炎也有很好的调理作用。

以洛神花搭配山楂,有助降血脂、膽固醇。
以洛神花搭配山楂,有助降血脂、膽固醇。
洛神花性涼,所以對於體質偏寒涼的人來說,不宜喝太多。尤其是女生在經期,也不宜飲用。
洛神花性涼,所以對於體質偏寒涼的人來說,不宜喝太多。尤其是女生在經期,也不宜飲用。
洛神花所含的天然植化素高,能有效清除自由基,增加人體氧化耐受性,所以具有降血脂、降膽固醇的效果。
洛神花所含的天然植化素高,能有效清除自由基,增加人體氧化耐受性,所以具有降血脂、降膽固醇的效果。
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