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胆结石是胆固醇太高惹的祸?中医:吃空心菜、绿豆利胆,喝这味茶能减脂

(關鍵字: 膽固醇 , 中醫 , 膽結石 , 綠豆 , 空心菜 , 賴睿昕

当进食含有油脂的食物时,胆汁由胆囊经总胆管排至十二指肠内,帮助脂肪的消化,但是很多常常因为肥胖,常吃高油、高热量食物,造成胆固醇在胆汁中浓度增加,囤积过多胆固醇,就容易形成胆结石。
當進食含有油脂的食物時,膽汁由膽囊經總膽管排至十二指腸內,幫助脂肪的消化,但是很多常常因為肥胖,常吃高油、高熱量食物,造成膽固醇在膽汁中濃度增加,囤積過多膽固醇,就容易形成膽結石。

坊间排石餐:黑木耳汁、核桃、苹果汁 中医:饮食失衡反而加重胆结石生成机会

前阵子坊间很流行的排石餐:黑木耳汁、核桃、苹果汁等,中医师赖睿昕表示,饮用反而会让饮食失衡,胆结石是代谢失调的结果,失衡的饮食反而会加重胆结石生成的机会,若不去处理病因,那只是治标不治本。这也是为什么在切除胆囊后,有些病例还是会出现肝内总胆管结石,建议还是要从根本改善产生结石的体质。

此外,预防胆结石发作,或当胆结石阻塞疼痛发作时,也可以适度按压“胆囊穴”:

【胆囊穴】

位置:位在小腿外侧上部,当腓骨小头前下方凹陷处(阳陵泉)直下三个手指宽处。胆囊穴是胆结石胆囊痛的特效穴,临床上对于刺激胆囊括约肌收缩,分泌胆汁有效,平常可以多按摩该穴,促进胆汁排出,保持胆汁的新鲜度。当胆结石阻塞疼痛发作时,按摩该穴也可以缓解括约肌,解除痉挛。

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