1 2020/10/27 上午 11:34:39

2020世界中風日!每4人就有1人中風,國健署倡「333守則」擺脫腦中風危險

(關鍵字: 三高 , 心血管疾病 , 心臟病 , 中風 , 世界中風日 , 腦中風

腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一,世界衛生組(WHO)織統計2016年全球人口有31%(約1,790萬人)死於心臟血管疾病,其中有85%是由於心臟疾病和中風引起的!為了提升大眾對中風防治的意識,世界中風組織訂定每年10月29日為「世界中風日」;而今年的主軸為「每4人中就有1人發生中風,只要積極主動有助於降低風險」(1 in 4 adults will have a stroke, but being active can help decrease your risk.),呼籲重視危險因子的預防。

預防中風謹記「333」守則!遠離三高,輕鬆擺脫腦中風危險因子

依據衛生福利部108年國人死因統計顯示,腦血管疾病為國人十大死因第4位,死亡人數超過1.2萬人,中風對國人健康衝擊甚鉅,且中風造成失能的後遺症,是我國成人殘障的主因之一。

108年腦血管及病危十大死因第4位。(圖片/疾管署提供)
108年腦血管及病危十大死因第4位。(圖片/疾管署提供)

世界中風組織表示,腦中風的危險因子中除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變外,其實9成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關。然而,大部分的中風可以藉由健康生活型態及積極控制三高來預防,國民健康署王英偉署長提醒民眾,只要掌握以下「333」健康守則,就能夠減少腦中風急性發作的風險:

一、控「3」高:若發現有高血壓、高血糖、高血脂問題,應遵照醫師指示用藥及定期回診追蹤,積極做好血壓、血糖、膽固醇的控制,絕對不可以任意停藥或增減用藥的劑量。

你是哪種族群看更多>