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預防新冠肺炎、流感夾擊 吃益生菌有幫助?來聽聽專家怎麼說

(關鍵字: 免疫力 , 流感 , 益生菌 , 蔡英傑 , 新冠肺炎 , 新冠病毒

新冠肺炎疫情從今109年年初至今,不僅尚未看見疫情消退的曙光,近一個月以來甚至還有再度升溫的趨勢。而隨著國際疫情升溫,加上秋冬流感疫情開始蠢動,也讓許多國人不免開始擔憂,恐因此遭受流感及新冠病毒「雙病毒」的夾擊,紛紛尋求解決辦法。其中,服用益生菌就被不少網友視為提升免疫力的良方,但吃益生菌真的對防範新冠肺炎、流感有幫助嗎?

新冠肺炎+流感,有多少人挺得住?搞懂「免疫、腸道菌、血腦屏障」關連性,加強韌性是關鍵

專研益生菌蔡英傑博士表示,在正式討論服用益生菌對於防範新冠肺炎、流感疫情,到底有沒有幫助前,我們不妨先來聊聊,新冠肺炎疫情的現況。根據統計,全球新冠肺炎患者的重症率約16%、死亡率約2%,雖然現在國內疫情控制得宜,但你是否曾想過如果不幸染病,你是會落在上述重症率16%、死亡率2%的族群;還是落在輕症84%、存活率98%的區間?挺不挺的住嗎?

有人說影響上述結果的主要關鍵取決於年齡、慢性病和感染病毒的數量有關,但蔡英傑博士在其最新著作《益生菌2.0大未來:人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢》一書中提到,其實這正是在反應人體的韌性的表現強弱與否。至於什麼是韌性呢?過往韌性在心理學上的定義是「個體在經歷嚴重創傷後,仍然能快速回復到良好適應(鎮靜、強健、快樂)狀況」。

不過,蔡英傑博士則認為,除了從心理學角度詮釋外,韌性反應於人體外也可視為對病毒抵抗力的能力,當一個人韌性強時,就更能遠離外在威脅的危害!至於想要提升人體韌性該怎麼做?蔡英傑博士指出,根據美國西奈山伊坎醫學院羅素(Russo)教授,從神經生物學的角度來看,其認為加強韌性的重點是「免疫、腸道菌與血腦屏障」。

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