1 2021/7/14 下午 12:12:52

疫情下窩沙發滑手機肩頸痠痛,竟是頸椎椎間盤突出惹的禍!

(關鍵字: 肩頸痠痛 , 椎間盤突出 , 滑手機 , 沈彥君 , 簡訊頸

疫情下居家辦公,不少人長期姿勢不良,窩在沙發滑手機,頻頻出現肩頸痠痛、手麻等症狀,小心是頸椎椎間盤退化突出惹的禍!而長期低頭使用手機,會直接影響脊柱,出現「簡訊頸」的現象(Text Neck),不可輕忽!

若長期有上肢或肩膀疼痛、頸部痠痛、神經刺痛、肌肉麻木無力等症狀,請務必就醫檢查釐清病因。
若長期有上肢或肩膀疼痛、頸部痠痛、神經刺痛、肌肉麻木無力等症狀,請務必就醫檢查釐清病因。

1名年僅29歲的林小姐,時常感覺肩頸痠痛、肌肉緊繃,閒暇之餘最喜歡安排按摩放鬆行程來舒緩不適。因Covid-19疫情關係,無法安排按摩行程,肩頸痠痛症狀比往常更加明顯,就算使用痠痛貼布來舒緩不適,效果也很有限。

由於小林老喊著肩頸痠痛,同住的家人於是建議她去做檢查一探究竟。近期她到北投健康管理醫院健康檢查,透過零輻射磁振造影(MRI)影像可清楚看見,年紀不到30的小林,頸椎第4、5、6節椎間盤竟已退化突出。

長期不當姿勢造成頸椎壓迫,導致頸椎椎間盤突出

醫師為小林做健檢結果說明時,得知小林平日白天上班需長時間使用電腦,下班就躺在沙發上滑手機追劇、購物,或是使用通訊軟體與親友連繫聊天。長期不當的姿勢造成頸椎壓迫、支撐重量加重導致頸椎椎間盤突出。

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