1 2021/12/2 上午 12:12:39

低頭族小心造成脊椎關節退化,出現骨刺、椎間盤突出毛病

(關鍵字: 關節退化 , 椎間盤突出 , 脊椎 , 頸椎 , 鍾偉安 , 滑手機

您是手機重度成癮者嗎?常常低頭滑手機,是錯誤的使用方式,不僅傷眼更傷身,會使得身體提早老化,惹出一身病來,甚至會導致頸椎、腰椎增加負擔,更可能造成脊椎關節退化,出現各種退化性疾病,像是神經壓迫、骨刺、椎間盤突出等問題。

常常低頭滑手機,是錯誤的使用方式,不僅傷眼更傷身,會使得身體提早老化,惹出一身病來,甚至會導致頸椎、腰椎增加負擔,更可能造成脊椎關節退化,出現各種退化性疾病,像是神經壓迫、骨刺、椎間盤突出等。
常常低頭滑手機,是錯誤的使用方式,不僅傷眼更傷身,會使得身體提早老化,惹出一身病來,甚至會導致頸椎、腰椎增加負擔,更可能造成脊椎關節退化,出現各種退化性疾病,像是神經壓迫、骨刺、椎間盤突出等。

許多人也都曾有肩頸僵硬酸痛、腰酸背痛、頸椎腰椎酸麻、手麻或腳麻,雖然不會立即影響生活,倘若沒有休息或進行復健治療,許多酸、痛、麻等情形,反而會讓疼痛感家具,直接影響生活品質,是現代人不容忽視的重要健康課題。

長期姿勢不良會造成脊椎的負擔,形成嚴重的脊椎疾病

烏日林新醫院外科部主任暨神經外科鍾偉安醫師指出,脊椎是由七塊頸椎、十二塊胸椎、五塊腰椎、五塊薦椎骨及四塊尾椎骨所組成是支撐人體重要的結構,倘若體重過重、長期姿勢不良或者外傷、老化等因素,都會造成脊椎的負擔,也可能造成嚴重的脊椎疾病。

脊椎常見疾病

1.椎間盤突出:壓迫神經根或脊髓,會造成四肢或下肢酸麻疼痛。

2.脊椎滑脫:脊椎間移位、鬆弛造成滑脫,進而壓迫神經,發生疼痛。

3.脊椎狹窄:脊椎孔變窄,神經根、脊椎被壓迫,影響行走能力,也會造成疼痛。

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