1 2021/6/30 下午 03:06:48

防疫在家不動,當心中「變腫病毒」!馬文雅教你玩「幸福瘦」桌遊,輕鬆療癒減重

(關鍵字: 運動 , 健康 , 防疫 , 馬文雅 , 桌遊

因為居家防疫的緣故,許多人都整天悶在家裡,不管是盯著手機還是忙著追劇,是不是少了家人之間的互動呢?是不是也怕中了「變腫病毒」呢?

這款幸福瘦桌遊可以讓2-4個人遊玩(室內5人以內小家庭可以放心遊玩XD),還可以用卡牌功能強迫自己和對手起身做運動,相信可以讓防疫的無聊日子增添一絲樂趣!

為什麼想出版幸福瘦桌遊?

原因只有一個──我想用更輕鬆的方式來傳遞幸福瘦的概念;幸福,是一種人跟人的連結,最初幸福瘦的起點是一張餐桌,許多為了瘦身而苦惱的朋友,往往跟食物之間的關係變得矛盾,在幸福瘦這本書裡談了不少與心理層面和行為改變有關的議題。

然而,有讀者告訴我,當他們想要分享這本書給需要的朋友時,卻出現了一些阻礙,這些阻礙,說穿了就是心理防衛。很多人不愛看書,但大家都愛玩遊戲,不如把幸福瘦變成桌遊吧!就是一個簡單的念頭,誕生了幸福瘦這款桌遊!

(圖片提供/天下雜誌)
(圖片提供/天下雜誌)

幸福瘦桌遊

曾經是桌遊店老闆娘的我,最喜歡看見大家聚在一起因為桌遊而笑開懷,有甚麼比家人朋友聚在一起更幸福呢?

一開始要跟設計師討論的時候,最重要的就是不要淪為說教,太像教具的遊戲就少了一些惡搞的趣味。於是我們反其道而行,與其教大家如何讓自己變瘦,不如同時讓其他玩家都變胖吧!

(圖片提供/天下雜誌)
(圖片提供/天下雜誌)

各種陷害他人讓別人變胖的卡牌

為了兼顧身心健康,除了脂肪爆表就被淘汰之外,我們設計了健康和心情兩個數值,意謂當瘦身過程,也要同時顧及身心平衡,而這也是幸福瘦概念中最關鍵的訊息。

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