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【影音版】天熱皮膚缺水乾癢,3大體質好發!中醫:四物飲保濕養顏狠角色

(關鍵字: 保濕 , 皮膚 , 濕疹 , 當歸 , 四物 , 乾癢 , 皮膚乾癢 , 賴睿昕

四物湯主要成分包括:當歸、川芎 、白芍、生地。
四物湯主要成分包括:當歸、川芎 、白芍、生地。

皮膚乾癢講求辯證論治,3大體質好發都以四物飲為基底

中醫師賴睿昕表示,中醫認為,皮膚乾癢是身體內部的問題,當然講求辯證論治,所以皮膚乾癢,中醫的想法與治療通常屬於量身訂作。中醫常說:「治風先治血,血行風自滅」,所以合適的茶飲,都會以四物飲為基底。四物飲的組成通常是當歸、川芎、白芍、生地,除了能調經止痛、養血補血,也能滋潤肌膚、防止老化。可針對不同的證型酌加不同的藥材。

一、血熱型皮膚乾癢

常見的夏季皮膚搔癢體質,最常見的就是血熱型皮膚乾癢。血熱皮膚搔癢多因天氣炎熱,或過食辛辣烤炸之物導致血熱風生。這時皮膚容易乾癢,摸起來灼熱有發炎刺痛感,遇熱尤甚,遇冷則症狀緩解。也可能受情緒波動影響,或是吃太多辛辣的食物,通常伴隨口乾舌燥、喜冷飲、心煩易怒、大便乾燥、小便黃。此時,中醫常常使用龍膽瀉肝湯、甘露消毒丹等中藥方劑治療。

也建議適合茶飲,首推以下牡丹皮四物飲:

【牡丹皮四物飲】

材料:牡丹皮10 g、當歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g、紅糖適量。

作法:

1把所有材料洗淨、用清水泡洗一下材料。

2.把清洗乾淨的材料放進鍋中,加入1000cc清水。

3.蓋上鍋蓋,大火煮開,轉中小火煮30分鐘。

4.加入少量紅糖,溶解放涼即可飲用。

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