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“亲子同室”不怕不怕!了解这3件事,新手妈妈也能轻松上手

(關鍵字: 母乳 , 哺乳 , 新手媽咪 , 親子同室

是否需要“亲子同室”是许多产后妈妈的困扰,若是选择亲子同室,会担心没有足够的时间好好休息;如果不选择亲子同室,又担心回家后带养小孩是噩梦的开始,该如何从两者间做出平衡,是许多产后妈妈的一大困扰。

STEP1:破解“亲子同室”

亲子同室的定义源自于:怀孕时胎儿在妈妈肚子中成长,胎儿视自己与妈妈为同一个个体,生产后妈妈与宝宝变成独立的两个个体,因宝宝出生后无法适应,便促成医院建议从出生开始亲子同室,不仅方便妈妈哺育宝宝,也能降低宝宝来回病房及婴儿室的感染机率;且透过以家庭为中心的照顾方式,可建立良好的亲子关系,有助日后宝宝适应家庭生活模式,也能帮助爸爸妈妈更加了解宝宝的状况及生理需求。

STEP2:主动事先了解

建议在产前开始参与亲子课程,以台安医院产后护理之家为例,每季都会有母乳支持团体开课,教导妈妈产后透过各种不同的方式顺利哺喂母乳,及支持母乳哺喂的相关信息;妈妈也可以上网透过专业的网站教学影片学习换尿布等技巧,或是透过其它妈咪的育儿经验事先了解可能会遇到的状况,减少产后一接触宝宝产生的紧张、焦虑感。

STEP3:采用渐进式

由于多数医院会建议采24小时亲子同室,因此目前该议题具有诸多争议。台安产后护理之家林思妤护理师提到,如果妈妈愿意尝试亲子同室,可以采用渐进式的方式。例如:有些妈妈产后第一天伤口疼痛,就建议可以等伤口或精神状况较良好的时候再开始;换句话说,亲子同室并非强制规定一定要采24小时,而是可以依照妈妈的身体状况做调整。

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