1 2018/5/23 下午 01:57:18

进补破大洞?吃羊肉炉、麻油鸡常犯NG错误

(關鍵字: 羊肉爐 , 麻油雞 , 周宗翰 , 麻油雞酒 , 進補藥膳

“好冷阿~”天冷急冻,来一碗热呼呼的羊肉炉、麻油鸡既暖胃又暖手脚。但是,正好有经痛、感冒、冒痘症状的三大族群,适合吃羊肉炉、麻油鸡大补特补吗?羊肉炉到底是热补还是凉补?吃羊肉炉该注意什么,怎么吃才不会愈补愈大洞,吃出一堆毛病来?来听中医详细解说。(影音/摄影记者江旻骏)

羊肉炉属于温补,经痛或风热感冒不适合吃,避免“火上加油”

冬天进补似乎变成全民运动,坊间常见羊肉炉、麻油鸡、姜母鸭等药膳补汤上市,总是围着一堆人大快朵颐,希望能驱寒、滋补身体。但是,人人都适合这样进补吗?举例来说,什么人不适合吃羊肉炉?如果吃错了,会有什么后遗症?

台湾台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示,羊肉炉属于温补,但是,刚好有热咳或风热感冒(鼻水痰液分泌物是黄的)的人,不适合吃羊肉炉,否则会“火上加油”,感冒反而不容易好。

中医周宗翰表示,进补药膳有分温补跟凉补,羊肉属于温补,比较适合气虚、血虚体质,或是正在坐月子或是小产的人。(摄影/江旻骏)
中醫師周宗翰表示,進補藥膳有分溫補跟涼補,羊肉屬於溫補,比較適合氣虛、血虛體質,或是正在坐月子或是小產的人。(攝影/江旻駿)

还有皮肤冒痘痘、长条仔痣的人,表示皮肤正在发炎,比较适合凉补,但是,羊肉炉属于温补,吃多了有可能会让发炎症状更严重。以及月经来潮的女生,经血没排干净时,如果还吃即使是温补的羊肉炉,会让子宫充血更严重,因为血流不出来以致经痛产生。

除了以上三种“症头”的人不适合吃羊肉炉之外,还包括:嘴破、牙龈发炎

腹泻、胃溃疡、痛风、糖尿病、肾脏病、中风、高血压、子宫肌瘤、子宫内膜异位的人,也不太适合食用。

你是哪種族群看更多>