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太阳一晒就起疹~远离“光敏感”,4大绝招缺一不可

(關鍵字: 皮膚 , 紫外線 , 疹子 , 林親怡 , 光敏感

“好烦啊~每次夏天一晒到太阳,手臂和脖子就会发痒、冒疹子,常常要过好几天才能消退!”如果您也有类似的困扰,而且就算涂了防晒乳,还是无法完全避免,小心很可能是常被形容为“见光死”的光敏感症状。对此,中医提供4个保健方法,帮助远离光敏感的烦恼。

什么是“光敏感”?

“光敏感”又被称为“日旋光性皮肤炎”,是一种皮肤对于紫外线过敏的症状。夏天天气炎热、紫外线强烈,患者常因肩颈或手脚等部位未有衣物或帽子遮掩,直接暴露在阳光之下,诱发皮肤过敏,出现泛红、肿痛、发痒的症状和密集的小丘疹,严重时甚至会起小水泡。病灶表现很像湿疹或痱子,却又不是真的湿疹和痱子。

光靠防晒乳还不够!预防光敏感必备4招

台湾鹿港基督教医院中医部主任林亲怡表示,从中医的角度来看,“光敏感”的问题根源在于火毒体质,而紫外线只是诱发发炎反应的一个触动机关而已,所以,若想要摆脱“见光死”的宿命,必须从体质调理和做好防晒着手。具体来说,大致有以下4种方法:

1.做好物理性防晒:单纯涂抹防晒乳还不够,预防光敏感症状,更重要的是避免皮肤直接暴露在太阳光之下,因此建议尽量避免在紫外线强烈的时候出门,外出时穿着具抗UV功能的长袖衣物,戴帽子或撑把抗UV伞,以减少紫外线对肌肤的伤害。

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