1 2021/8/4 上午 02:51:43

流汗=排毒?狂流汗小心身体出毛病 中医师教你喝对茶,告别汗臭、异常出汗

(關鍵字: 血糖 , 流汗 , 排毒 , 汗味 , 汗臭 , 康涵菁

同处一样的空间,别人全身干爽,但你却汗如雨下?小心!虽然流汗是人体正常的生理机制,但如果出汗情形出现异常,就要当心这可能是身体健康出毛病的警告。不过,相信看到这里,一定会有人想问:“老一辈的人不是都说流汗=排毒?汗流越多,代表体内毒素排的越多吗?怎么容易流汗反而要当心呢?”就让我们一起来听听专业中医师怎么说吧!

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动不动就满身大汗、散发恼人汗臭?中药调理、配合饮食调整有助改善

康涵菁中医师表示,其实,在炎热的环境中,排汗是身体为了降低体温的正常生理现象,适当的流汗对于身体血液循环,以及湿气的排除都有一定帮助。而人体的汗液则是由汗腺所分泌的,根据分布位置不同又可分为小汗腺及大汗腺;小汗腺分布在手、脚及面部肌肤,其分泌的汗水主要成分是水,因此较无特殊气味。

而大汗腺则分布在人体的腋下、阴部及肛门处,且因分泌出的汗液中含有蛋白质及脂肪,故和肤表的细菌相互作用后,就容易会有异味产生。尤其是,夏天天气闷热,更容易让人满身大汗,而有些人汗味更是特别明显,不得不随时提心吊胆地与人保持“社交距离”,避免靠近后散发出的汗臭,造成彼此尴尬。

康涵菁中医师分享,最近在临床门诊就碰到1名25岁男性,从学生时代就有严重的易汗及汗臭味困扰,只要运动或紧张都会使他大汗涔涔;出了社会后情况不但未改善,甚至更因此影响其在职场上的人际关系,因此前来求诊。经过3个月的中药调理,配合饮食调整后,他的汗量及汗臭味都大为减少,与人相处也变得较为自在。

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