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更年期肥胖易惹慢性病上身!中醫:遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

(關鍵字: 更年期 , 肥胖 , 中醫 , 代謝 , 按摩 , 穴道

案例:劉小姐今年49歲,近來常出現潮熱盜汗、煩躁易怒、晚上睡覺眠淺、易醒不易入睡、眼睛乾澀等症狀,體重也在一、兩年內不知不覺上升了10餘公斤。

更年期減重—首重調補肝腎

荷爾蒙缺乏、新陳代謝低下,慢性疾病易誘發

患者就診時情緒特別煩躁,經期也相當不規律,經西醫診斷為荷爾蒙缺乏造成的更年期症狀。另外,血液檢查報告也呈現膽固醇過高、三酸甘油脂過高、肝指數偏高的現象。西醫開荷爾蒙類藥物給予治療,但由於劉小姐乳房有纖維囊腫病史,不敢服用西醫所開的荷爾蒙類藥物,透過朋友介紹前來就診。

經過把脈及詳細看診後,判斷其屬於肝腎陰虛火旺的證型。這類患者臨床上非常多,荷爾蒙的缺乏造成身體機能快速衰退,新陳代謝率下降,不僅造成很多更年期症狀產生,體重也跟著直線上升了,需從肝腎方面著手調理。

更年期是指婦女卵巢功能逐漸衰退,到最後停止月經的一個過渡時期,年齡約介於45歲至55歲之間。臨床上常見症狀為月經週期不穩定、潮熱汗出、煩躁易怒、憂鬱、疲倦、失眠、頭痛等不舒服的症狀。導致更年期病症的原因,主要還是卵巢功能退化、雌性荷爾蒙下降。但中醫則認為其與腎氣漸衰、天癸將竭、陰陽平衡失調有關。

中醫《內經》有言:「女子七七,任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子。」其中天癸,是腎中精氣達到一定程度所產生的類荷爾蒙物質,具有促進人體生長發育與生殖機能健全的功能。當缺乏了以後,更年期就到來了。

對女性朋友來說,任衝這兩條經脈和女性的月經、白帶、生產等婦科生理機能有關。任衝又與肝經相通而隸屬於肝,所以肝的氣機調好了,又可調理到任衝兩脈的生理機能。肝的疏泄調達功能正常,則「任脈通,太衝脈盛」,月經就會準時到來;如果不順,就會影響到女性月經、白帶、生殖、不孕等功能。

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