吃出健康 最新內容

30歲後體力差、代謝變慢老摳摳?養生湯助增強體力、去除老態

30歲後體力差、代謝變慢老摳摳?養生湯助增強體力、去除老態

很多人以為30歲還年輕,卻發現體力開始變差、代謝也變慢,生理機能下降,似乎變得老摳摳,原來這些都與許多 NG生活與飲食習慣有關。如果不想老化太快,除了調整作息改變不良習慣,平時透過簡單容易取得的幾味中草藥食材,例如枸杞、紅棗、黃耆等熬煮成「安迪湯」, 詳全文 >

假圖

綜合維他命添加關鍵好「油」,守護全家人健康!

我是孫語霙營養師,身兼多重身分,忙碌高壓的生活,好擔心身體受不了… 詳全文 >

假圖

抗壓助眠,吃GABA真的有效嗎?營養師:全穀雜糧、綠茶5類食物快速補充

邁向與新冠病毒共存的階段,看到每天居高不下的確診數,成為民眾壓力… 詳全文 >

專題報導

【影音版】天熱皮膚缺水乾癢,3大體質好發!中醫:四物飲保濕養顏狠角色

【影音版】天熱皮膚缺水乾癢,3大體質好發!中醫:四物飲保濕養顏狠角色

很多人一到夏天,皮膚就爆乾,甚至非常的癢。西醫看診,西醫往往回答… 詳全文 >

吃對Omega-3擺脫身體發炎!抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

吃對Omega-3擺脫身體發炎!抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

「健康不要OMG,而是要好的Omega!」吃對好油,尤其是Ome… 詳全文 >

吃維生素D能抗過敏、濕疹?藥師:少碰堅果、雞蛋這些危險食物

吃維生素D能抗過敏、濕疹?藥師:少碰堅果、雞蛋這些危險食物

網路上說:「多吃維生素D能抗過敏、濕疹」,是真的嗎?趙順榮藥師表… 詳全文 >

吃維生素D、益生菌鼻竇炎不搗蛋?醫:這樣提升免疫力,不再鼻塞、鼻水貢貢流

吃維生素D、益生菌鼻竇炎不搗蛋?醫:這樣提升免疫力,不再鼻塞、鼻水貢貢流

「哈啾,哈啾!鼻水流不停…」,甚至有鼻涕倒流,或是鼻涕變濃稠、鼻… 詳全文 >

相關新聞

5914呼叫醫師

5914呼叫醫師

有健康問題卻不知該問誰?5914呼叫醫師回答你!

悅以健康

悅以健康

眼睛健康由我守護

你是哪種族群看更多>