
換季幼兒流鼻水、打噴嚏、皮膚發癢…營養師教3招遠離過敏不適
每到換季季節,家長最擔心幼兒開始流鼻水、打噴嚏,或者全身皮膚發癢。國小以下的學童過敏比例達到60%,家長該如何注意避免幼兒過敏反覆發作呢?林世航營養師表示,透過飲食調整體質,適度補充益生菌與Omege-3脂肪酸,以及減少環境過敏物質,雙管齊下, 詳全文 >
每到換季季節,家長最擔心幼兒開始流鼻水、打噴嚏,或者全身皮膚發癢。國小以下的學童過敏比例達到60%,家長該如何注意避免幼兒過敏反覆發作呢?林世航營養師表示,透過飲食調整體質,適度補充益生菌與Omege-3脂肪酸,以及減少環境過敏物質,雙管齊下, 詳全文 >
退化性關節炎是50歲以後常見疾病,初期症狀多為晨起時膝蓋緊繃、疼痛、僵硬感等。治療除了藥物,台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師也表示,經過評估後,適度補充6大關鍵營養素,例如葡萄糖胺… 詳全文 >
隨著本土確診者增加,輕症者居家照護也明顯增多,如果輕症患者想利用在家調養的時間,能加速復原,在營養方面需要注意如何補充?有助讓身體增加對抗病毒的能力?高敏敏營養師表提出居家照護飲食3大對策,… 詳全文 >
家中長輩食慾不好、吃不下,可能是牙口不好、吞嚥咀嚼功能退化所引起,長期下來會造成營養不良、肌少症,甚至加速失能,以及提高死亡風險!為了讓長輩享受由口進食的幸福,董氏基金會特別提出「軟食力五大… 詳全文 >
異位性皮膚炎發作起來奇癢難耐,一不小心抓破皮,可能釀成細菌感染,福利部臺北醫院兒童過敏免疫科王怡人主任表示提醒,患者除了靠精準藥物治療外,需注意飲食與注重保養。有研究報導指出,補充益生菌或維… 詳全文 >
腎結石會讓人痛不欲生!當結石掉落至輸尿管時,症狀多為突發性腰痛,可伴隨血尿、頻尿、嘔吐等症狀,假若病情拖延也可能導致敗血症或腎功能損傷。彰化基督教醫院泌尿科主任石宏仁醫師指出,腎結石如果屬於… 詳全文 >
容易疲勞、健忘、身體虛弱,感覺經常暈眩,甚至憂鬱、易怒,有可能是缺乏葉酸!許多人都知道準備懷孕的女性或懷孕初期的女性需要補充葉酸,只有孕婦需要補葉酸嗎?一般人就不需要補充嗎?葉酸到底對人體有… 詳全文 >
現代人生活緊張忙碌,頻頻出現胃食道逆流症狀,常見火燒心、溢赤酸、喉嚨卡卡、慢性咳嗽、吞嚥困難等症狀。為了避免胃食道逆流復發,李婉萍營養師提醒,「限制碳水化合物攝取量」有助改善不適症狀,至於快… 詳全文 >
就愛吃火鍋、燒烤,小心脂漏性皮膚炎發作!屬於濕疹家族之一的脂漏性皮膚炎,經常發生在皮脂腺旺盛處,出現泛紅黃色脫屑或紅疹,並集中於頭部、眉間、鼻翼、胸口、上背等部位。衛生福利部臺北醫院中醫科主… 詳全文 >
子宮肌瘤是婦科最常見疾病之一,發病率達20%-40%,相當於每4-5個成年女性中,就有1個人患有子宮肌瘤,其中30-50歲女性多見。中醫師吳明珠提醒,出現6大症狀小心子宮肌瘤上身,包括月經異… 詳全文 >
蛋白質攝取很重要,但是過多過少都不好,尤其對於有一些罹患腎臟病的患者來說,應該依照醫師指示食用,避免高蛋白對健康造成危害。衛福部臺中醫院腎臟科醫師劉思緯表示,高蛋白飲食對一般健康成人造成的影… 詳全文 >