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想甩掉疲勞、頸椎毛病?做對這件事,開啟身體「省電模式」 病痛自然少

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「好好睡一覺,可以不吃藥」!在生理上,睡眠本身就是在進行修復身體系統的耗損,是身體的一種自療過程。在白天,不管是工作或是運動,我們總是勞心又勞力,這對身體的細胞而言是長時間的使用與耗損,睡眠,就是身體休養生息最重要的時刻! 詳全文 >

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年輕化的頸椎病究竟從何而來?小朋友的頸椎病來自於幾個原因,以我臨… 詳全文 >

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