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如何從飲食改善胃食道逆流?日名醫:控制鹽分、糖分及膽固醇攝取量很重要

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鹽分攝取過多,會導致生活習慣病,所以大家都知道「控制鹽分攝取」非常重要。但是除此之外,鹽分也和胃食道逆流症息息相關。鹽分一多,食物從胃部排出的時間就會拉長,胰液及膽汁的分泌量也會增加,還會出現十二指腸液逆流現象變多的傾向。 詳全文 >

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頻打嗝、胸口灼熱恐是胃食道逆流!日本名醫:吃山藥、白蘿蔔等秘訣助改善

俗稱「火燒心」的胃食道逆流,在台灣盛行率達25%以上,儼然已成為… 詳全文 >

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餐後、就寢前最容易發生胃食道逆流!日本名醫:睡覺採這2種姿勢能改善

最容易引發胃食道逆流的時間,就是「就寢時」與「餐後2~3小時」。… 詳全文 >

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