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意志力如同肌肉,是可以被鍛鍊出來的!哈佛教授教你如何無痛養成意志力

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很多時候面對生活,你缺乏的是毅力,而非力量!意志力如同肌肉,是可以被鍛鍊出來的!美國健康心理專家凱莉.麥高尼格在《輕鬆駕馭意志力》一書中教你如何鍛鍊意志力,解決你生活上大大小小的疑難雜症,面向輕鬆快樂的生活。 詳全文 >

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