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30歲後體力差、代謝變慢老摳摳?養生湯助增強體力、去除老態

30歲後體力差、代謝變慢老摳摳?養生湯助增強體力、去除老態

很多人以為30歲還年輕,卻發現體力開始變差、代謝也變慢,生理機能下降,似乎變得老摳摳,原來這些都與許多 NG生活與飲食習慣有關。如果不想老化太快,除了調整作息改變不良習慣,平時透過簡單容易取得的幾味中草藥食材,例如枸杞、紅棗、黃耆等熬煮成「安迪湯」, 詳全文 >

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