專題報導 - 【內分泌的美麗魔法】專題

蝴蝶真美麗!2招瑜珈平衡內分泌

蝴蝶真美麗!2招瑜珈平衡內分泌

知名的瑜珈運動教練唐幼馨表示,內分泌對女性健康有很大的指標性意義,透過簡單的瑜珈運動就能保護子宮和生殖系統功能,可改善女性月經不順或經期不適的困擾,還能促進內分泌正常分泌,達到身體和肌膚保養的作用。 詳全文

內分泌施魔法 藥浴泡出紅潤好氣色
睡不好易顯老 玫瑰花調理內分泌

專題報導 - 【年終甩肉聖經】專題

腿部水腫血循差 一把空椅雕秀腿

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美腿時尚當道,愛美女性怎能放過穿短裙和靴子、大秀腿部線條的機會?不過,橫跨兩個年度的冬天,節慶和聚餐機會多,許多女性食慾大增卻懶得動,腿部血液循環變差,脂肪和水分囤積,導致腿部水腫或大象腿,此時不妨跟著瑜珈老師… 詳全文

拒絕大臀女!骨盆瑜珈雕塑火辣翹臀
甩掉腰腹贅肉 瑜珈「深呼吸」搞定

專題報導 - 【冬補美顏湯】專題

手腳冰冷祛寒!就喝香菇麻油雞湯

手腳冰冷祛寒!就喝香菇麻油雞湯

冷氣團報到,來碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞,驅除體內寒意,也滿足口腹之慾。不過,董懿容中醫師提醒,容易手腳冰冷的女性朋友,有些人外表怕冷,內在卻夾雜著上火的體質,此時應避免攝取傳統油爆薑的麻油雞,以免體質越發燥熱… 詳全文

虛勞過度臉色菜 私房薑母鴨補元氣
熱補過頭狂冒痘 美肌羊肉爐美顏湯

專題報導 - 【「動」感美人】專題

「動」感美人!4個NG動作不可犯

「動」感美人!4個NG動作不可犯

運動風氣盛行,許多女性趁下班或假日,換上休閒服和運動鞋,盡情揮灑汗水,從體內散發健康、快樂的氣息,甚至將運動視為抗老化、變美麗的祕密武器。不過,皮膚科醫師李凱國表示,有些女性愛漂亮,運動不忘化妝,反而引發毛孔阻… 詳全文

女醫運動美容秘訣 跑步+腹式呼吸
健健美!運動的5個超激美容效果

專題報導 - 【告別脂漏性皮膚炎】專題

趕走脂漏性皮膚炎!金銀花飲抗發炎

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許多人因皮膚的營衛能力變差,調控油脂分泌的機制異常,導致頭皮和T字部位等皮脂腺分佈密集的部位,冒油不斷,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀建議只要每天輕輕按摩「四白穴」和「陽白穴」,也能控制油脂平衡,預防脂漏… 詳全文

防脂漏性皮膚炎大爆發!喝山藥雞湯
告別脂漏性皮膚炎 黃金穀飯補B6
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