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    母乳餵養對寶寶的生長發育很好,但母乳應該餵到什麼時候較恰當呢?專家表示,適時斷奶有利母嬰健康。而寶寶最好的斷奶時機在1歲到1歲半之間,但斷奶、戒奶的過程卻沒有想像中容易,有的孩子就是無法接受… 詳全文 >

  • 產後住院 一定要學會的哺乳重點

    所謂「好的開始是成功的一半」,用在母乳哺育很是貼切,因為想要順利哺乳,在「關鍵時刻」做了對的事情,那麼,不成功也難;反之,疏忽其重要性而省略應該做的事,想要順利,就必須要多付出一些努力! 詳全文 >

  • 蛀牙別再來!幫寶寶戒夜奶

    如果寶寶不斷喝夜奶,除了會導致蛀牙、造成腸胃運作不順之外,對白天要忙著照料家中大小事的媽咪來說,更是一大夢魘!究竟要怎麼做,才能訓練寶寶戒掉喝夜奶的習慣呢? 詳全文 >

  • 寶寶喝對奶 頭好壯壯超健康!

    筱晴有兩個寶貝,老大餵母乳餵到2歲3個月,餵奶的過程也很順利。她餵食老大的想法是,寶寶自己會吃奶,雖然知道母奶對寶寶來說很營養,但是卻沒有很積極餵奶,也不會固定幾小時就起床擠奶,認為寶寶吃想… 詳全文 >

  • 不當紙片人!美國防癌黃金7守則

    長生不老像神話般難以實現,但是健康的活到生命的盡頭也是一種幸福;隨著科技文明的演變,過去被視為不治之症的癌症,漸漸地也有了許多治療方法,當然在這之前,如何學會照顧健康、預防癌症更為重要。 詳全文 >

  • 餵母乳怎麼抱?交叉搖籃抱法

    大前提是,寶寶的脖子要是一直動來動去,就要從他的後頸部穩穩地支撐住,讓寶寶的下顎緊貼著媽咪的乳房下側,不這樣做寶寶是不可能順利含乳的。要是哺乳幾天後,寶寶的下顎仍會晃動=只用牽動下顎的上顎在… 詳全文 >

  • 哺乳媽咪必知!母乳保存法

    最近有愈來愈多媽咪加入哺育母乳的行列,但隨著產假結束之後,有些媽咪必須回到職場上班,或是有出差及短期出遊的計畫,為了讓寶寶能持續喝母乳,就必須擠出來保存,但母乳該怎麼保存才不會變質呢? 詳全文 >

  • 5個黃金守則 產後瘦身超簡單

    演藝圈近幾年喜事頻傳,不外乎女藝人個個傳出喜訊或是訂終身,懷孕生子的女藝人也不在少數,然而身為公眾人物,總是需要維持外在形象,因此不難發現生完孩子的女藝人卻總能在短時間內就恢復曼妙身材;其實… 詳全文 >

  • 孕媽咪避乳癌 自我檢查這樣做

    每3千至1萬名孕婦中,有一位會得到乳癌,懷孕期間乳癌不易發現,惡化速度卻特別快!孕媽媽乳房檢查不可少,別因一時疏忽付出代價。 詳全文 >

  • 不能喝豆漿?破解乳腺癌5迷思

    乳腺癌是女性常見惡性腫瘤之一,好發於50到70歲婦女,或40歲以下有家族病史的女性,但近年國人飲食習慣與運動習慣改變,年輕女性也成為乳腺癌的目標,但坊間有人認為,喝多牛奶就會引發乳腺癌,醫師… 詳全文 >

  • 柯以柔產第二胎!自爆奶量超多

    藝人柯以柔和廚師老公湊一對「好」字,2011年生下兒子後,日前順利產下女兒「小水果」,產後不滿3天就開心在微博上秀出自己驚人的奶量,她20日提到:「因為飛機延遲、我拖太久擠奶、居然一次擠了6… 詳全文 >

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    北市聯合醫院林森中醫院區中醫師黃珏穎表示,善用人參、黃耆、當歸、通草、麥冬等中藥燉煮花生與豬蹄,能有效暢通乳腺改善乳汁分泌,而想要擺脫「太平公主」稱號的女性朋友,多吃花生豬蹄湯,也能有助胸部… 詳全文 >

  • 產後缺乳汁 兩道茶飲追奶成功

    產後媽咪要照顧寶寶,最擔心母乳不足,北市林森中醫院區中醫師黃珏穎表示,中醫認為,產後乳汁量少,可以分作「虛實」二證來分別,前者屬氣血虛弱者,後者則多為肝氣鬱滯引起,除了對症用藥治療,也可藉著… 詳全文 >

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    一說到屏東,饕客們就會想起香味四溢的豬腳,Q彈的豬腳富含膠質,可以幫助關節疼痛的人修復,且哺乳中的媽媽們,也可以多吃「豬腳薑」,促進乳汁分泌,但營養師建議,因豬腳多半含較多脂肪、膽固醇,大啖… 詳全文 >

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