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抽筋是抽搐的俗稱,是大腦功能暫時紊亂的一種表現。人體肌肉的運動是受大腦控制的,當管理肌肉運動的大腦有關細胞暫時過度興奮時,就會發生不能自控的肌肉運動,可局限於某群肌肉或身體一側,或波及全身,… 詳全文 >
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腦出血是指腦實質內的血管破裂引起大塊性出血。腦出血常見於高血壓病史以及50歲以上的中老年人,特別常發生於情緒激動、過度勞動或者突然氣溫降低時。腦出血常會出現以下症狀:意識障礙、頭痛與嘔吐、呼… 詳全文 >
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【查症狀】健忘 詳全文 >
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【查症狀】淺眠 詳全文 >
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大腦的學習模式包括視覺型、聽覺型和觸覺型3種方式,當了解哪一種學習模式適合自己後,接下來讓我介紹具體的學習方法。學習可分成3個環節,包括學前準備、學習時發揮最大成效和學後回顧共3大環節,無論… 詳全文 >
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我實在百思不得其解,明明採取同樣的學習法,為什麼每個人效果差這麼多? 甚至許多我認為有效的讀書方式,對其他學員來說卻一點也不受用。親眼目睹他們的差異後,我靈光一閃:「原來會讀書的人和不會讀書… 詳全文 >
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「小林,我前天請你幫忙整理的文件,今天中午前準時給嗎?」「唉呀!糟糕,我忘記了,怎麼辦?」如果您也常常遇到這種情況,除了善用記事本提醒自己之外,或許聽從大千綜合醫院營養師詹淑雲建議,多吃3種… 詳全文 >
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貪吃會變肥胖,可能不只是大腦惹的禍,竟然小腦也是幫凶!根據一項刊登在《Nature》自然期刊的跨國實驗最新研究顯示,小腦也會影響食慾控制,不但顛覆大家的想像,也為未來治療肥胖藥物帶來新的發展… 詳全文 >
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人體是個能量與訊息的網絡,在身體與心靈之間,這些網絡彼此交錯。各種胜肽與生化物質攜帶著思想與情緒的訊號,感知影響著我們的行為,行為會改變我們的大腦與身體,我們的生命經驗記憶儲存在器官裡,因此… 詳全文 >
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冷或熱的環境,對於大腦與神經的運作,也有明顯的影響。當天氣炎熱時,身體散熱困難,所以夏天午後人們會感覺昏昏欲睡、沒有精神,不太想動也動不了,食慾變差,而且容易發生情緒不穩的狀況,比較煩躁。在… 詳全文 >
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如果我們想記住某件事,就必須打開大腦的開關,醒過來,特別留意。我們會記住我們留意的東西,所以更要留心我們平常關注哪些事物。樂觀的人會留意正面的經驗,因此正面經驗就會成為記憶。如果你情緒低落,… 詳全文 >
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人類大腦非常厲害,會自動選擇喜好的事物來關注,過濾掉多餘資訊,當你的大腦啟動這個提醒器時,你的身體就會因腎上腺大量分泌,感到一股快感。透過不斷提醒自己重視的東西,並以書面寫下想完成的目標,你… 詳全文 >
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腸道菌相與大腦迴路仍持續發育,大腦會將腸道知覺和相關情緒整理歸檔,影響我們終生的情緒、氣質及性格。母親從懷胎開始就應該要超前部署,避免高脂飲食與藥物產生的代謝物以及腸道發炎,影響胎兒大腦的發… 詳全文 >
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如何預防失智症上身呢?近年主流觀點是「護腦」,但站在傳統中醫的角度,護腦不能一成不變,應視春夏秋冬彈性調整,預防失智才能事半功倍!台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀表示,近年研究發現,… 詳全文 >
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明明已經吃飽了,卻還能在飯後持續享受各式甜食。科學證實,當換成不同種類的食物時,大腦就會重新喚起你想吃的慾望。相信大家都有經驗,去吃到飽餐廳的時候,不管火鍋、燒肉吃得再怎麼多,飯後總是還能吃… 詳全文 >