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自今年5月中開始，新冠肺炎疫情爆發，全國進入三級警戒，各級學校也開始停課，改成線上教學，然而線上教學也讓學童們每天增加大量觀看螢幕的時間，家長們也開始憂心電子產品對於孩童近視增加、藍光暴露、… 詳全文 >

你的大腦在晚上睡覺時會歷經一場沐浴時光，移除那些會導致神經退化（基本上就是大腦衰變）的有害及有毒分子。大腦沐浴是這樣進行的：睡眠時，大腦細胞之間的空隙會比清醒時擴張60%。這使得大腦能夠用腦… 詳全文 >

隨著3C族用眼過度、受到藍光傷害等，高度近視併發視網膜剝離比例大幅增加，恐釀成青光眼，甚至失明。為了避免高度近視不斷飆升，光學領導品牌德國蔡司香港、澳門、台灣光學消費品市場&醫療技術副總裁章… 詳全文 >

雖然在夜晚工作或活動，都和睡眠障礙的成因有關，但最大的問題是燈光；特別是從電視、電腦、手機等電子產品畫面發出的「藍光」，會干擾生理時鐘，妨礙褪黑激素正常分泌。 詳全文 >

現代人不論手機、電腦或是平板，在生活中幾乎是不可或缺的產品，也造成現代人的文明病之一。眼科門診不乏3C產品重度使用者，許多人擔憂手機藍光對於眼睛的傷害，但其實目前仍未有足夠的科學證據證明這類… 詳全文 >

台灣近視率高居世界第三位，尤其，高度近視有許多併發症，包括眼底黃斑部脈絡膜新生血管、網膜裂孔、視網膜剝離等。安南醫院眼科醫學中心洪純玲醫師呼籲，預防高度近視的發生，必需避免長時間近距離閱讀，… 詳全文 >

隨著七夕情人節到來，路上到處都有情侶在「放閃」，常見你儂我儂的景象。光田綜合醫院眼科醫師蔡明輝提醒，這種「閃光」不會傷害眼睛，但是民眾若是長時間盯著手機螢幕「看閃」，或是忽視太陽的折射光，恐… 詳全文 >

潘老師要提醒的是，3C產品影響視力的主要原因不僅僅在於藍光，還包括螢幕閃爍的頻率。如果再加上長時間緊盯電腦螢幕或是手機，眨眼的次數相對下降，淚液就無法平均分布在眼球表面，就會產生眼睛乾澀、疲… 詳全文 >

夜間躺在床上捨不得睡覺，拼命滑手機追劇…，坊間有許多科技業者推出夜間「黑屏」模式，強調可以降低藍光傷害眼睛，保護眼睛，大家以為這樣就可放心關燈滑手機了。結果滑久了，導致睫狀肌充血、僵硬，眼部… 詳全文 >

保護眼睛要防藍光，但你知道藍光還會對人體健康帶來哪一些影響嗎？事實上，高能量的藍光，除了可能直接損害眼睛結構，更可能誘發視覺疲勞，影響工作效率與專注力；進而干擾睡眠品質。營養師王詩今表示， 詳全文 >

沈迷網紅的直播主，有可能引發「網紅白內障」，能打出蘋果光的LED強光，加上原本手機發出的藍光，這兩者光害，足以把水晶體「照熟」了。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師呼籲，避免也搭上白… 詳全文 >

葉黃素的補充品越來越多，除了常見的補充品形式像是膠囊和錠劑外，在飲品、牛奶也有添加囉！到底葉黃素是什麼？ 詳全文 >

前一陣子在網路掀起「葉黃素之亂」，「最貴葉黃素下架」的新聞鬧得沸沸揚揚，民眾要護眼保護視網膜，避免黃斑部病變，一定要非吃保健食品不可嗎？如果從蔬菜界攝取葉黃素，有人說：有「蔬菜之王」之稱的菠… 詳全文 >

3C產品螢幕釋放的藍光會刺激眼睛，使眼部肌肉過度疲勞，傷害視網膜，一旦眼睛長時間在藍光的燒灼下，不僅容易造成乾眼症、高度近視，也會增加罹患青光眼、白內障和視網膜黃斑部病變，一旦黃斑部受損，輕… 詳全文 >